Auto – Compasión. Aprender a amarse plenamente
Madrid 19 y 20 de octubre de 2019
El amarse a uno mismo es la alternativa a la auto-crítica. La consecuencia de la auto-crítica es la sensación de tensión y sufrimiento, mientras que el amarse lo que hace es fortalecer la confianza, el bienestar y la resiliencia
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